Prediksi Siklus Haid dan Masa Subur dari HPHT
Advertisement
Google AdSense Placeholder
Tools Terkait
Kapan Masa Subur? Cek dengan Kalkulator Ini
Hitung masa subur dan prediksi ovulasi Anda secara akurat. Ketahui hari paling subur untuk merencanakan kehamilan.
Cek Usia Kehamilan dan Perkembangan Janin
Hitung usia kehamilan dan HPL dari HPHT (HPHT + 280 hari). Lengkap dengan trimester, progress, dan sisa hari menuju HPL.
Hitung HPL (Hari Perkiraan Lahir) dari HPHT
Hitung usia kehamilan dan prediksi HPL (Hari Perkiraan Lahir) berdasarkan HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir).
Prediksi Haid, Ovulasi, dan Masa Subur dari HPHT
Dari Mana Tanggal-Tanggal Itu Dihitung
Halaman ini memakai HPHT, yaitu hari pertama haid terakhir, sebagai titik awal. Tanggal haid berikutnya dihitung dengan menambahkan panjang siklusmu pada tanggal sebelumnya, dan daftarnya bisa dibuat untuk 3, 6, atau 12 bulan ke depan. Dari HPHT itu pula dihitung tanggal ovulasi, rentang masa subur, dan awal PMS dengan cara menggeser beberapa hari sebelum siklus berikutnya. Hasilnya ditampilkan sebagai daftar tanggal dan beberapa rentang waktu, bukan sebagai kalender bergambar.
Isian dan Bentuk Hasilnya
- Kolom HPHT untuk hari pertama haid terakhir
- Kolom panjang siklus dalam hari yang terisi 28 sebagai nilai awal
- Kolom durasi haid dalam hari yang terisi 5
- Pilihan periode prediksi 3, 6, atau 12 bulan
- Hasil berupa daftar perkiraan haid, tanggal ovulasi, rentang masa subur, dan awal PMS
Dipakai untuk Apa
- Menyiapkan persediaan pembalut dan rencana kegiatan bulanan
- Memperkirakan hari yang paling mungkin untuk ovulasi saat merencanakan kehamilan
- Melihat pola siklusmu saat dicatat setiap bulan
- Menjadi catatan awal sebelum membahas siklusmu dengan tenaga medis
Cara Memprediksi Siklus Haid
- 1Isi tanggal HPHT, yaitu hari pertama haid terakhirmu
- 2Sesuaikan panjang siklus bila rata-ratamu bukan 28 hari
- 3Isi durasi haid bila angkanya berbeda dari 5 hari
- 4Pilih berapa bulan prediksi yang kamu butuhkan
- 5Klik Prediksi Siklus, lalu baca daftar tanggal beserta rentang masa suburnya
Contoh Perhitungan dan Batasannya
- Contoh siklus 28 hari dengan HPHT 1 Januari 2026 menghasilkan perkiraan haid 1 Januari, 29 Januari, dan 26 Februari 2026, ovulasi 15 Januari 2026, masa subur 10 sampai 16 Januari, serta awal PMS 22 Januari
- Contoh siklus 30 hari dengan HPHT 10 Maret 2026 menghasilkan perkiraan haid 10 Maret, 9 April, 9 Mei, 8 Juni, 8 Juli, dan 7 Agustus 2026, dengan ovulasi 26 Maret 2026 dan masa subur 21 sampai 27 Maret
- Tanggal pada daftar ditampilkan dalam format Indonesia dengan nama bulan singkat, misalnya 1 Jan 2026, dan baris pertama yang berarti tanggal HPHT-mu ditandai dengan warna merah
- Ovulasi, masa subur, dan PMS dihitung dari HPHT pertama saja, belum diulang untuk setiap bulan pada daftar prediksi
- Kolom durasi haid hanya dipakai untuk memastikan angkanya terisi, karena hasil prediksinya tidak berubah saat durasinya diganti
- Panjang siklus yang kamu masukkan langsung menggeser semua perkiraan, jadi pakailah rata-rata dari pencatatan 3 sampai 6 bulan terakhirmu, bukan angka 28 secara default
- Perhitungannya memakai panjang siklus yang sama untuk setiap bulan, sehingga siklus yang panjangnya berubah-ubah akan membuat prediksi meleset
Pertanyaan Umum
Masukkan HPHT dan panjang siklusmu, lalu klik Prediksi Siklus. Tanggal berikutnya dihitung dengan menambah panjang siklus pada tanggal sebelumnya. Contohnya HPHT 1 Januari 2026 dengan siklus 28 hari menghasilkan perkiraan 29 Januari dan 26 Februari 2026.
Masa subur dihitung dari HPHT ditambah panjang siklus dikurangi 19 sampai panjang siklus dikurangi 13. Untuk siklus 28 hari, rentangnya jatuh 10 sampai 16 Januari 2026 bila HPHT-nya 1 Januari, dengan ovulasi pada 15 Januari 2026.
Karena halaman ini menghitung ovulasi, masa subur, dan PMS hanya dari HPHT yang kamu masukkan, belum diulang untuk setiap bulan pada daftar prediksi. Kalau ingin melihat perkiraan bulan berikutnya, hitung ulang dengan HPHT dari prediksi berikutnya.
Tidak. Durasi haid di versi halaman ini hanya dipakai untuk memeriksa apakah kolomnya terisi, sedangkan daftar tanggal, ovulasi, dan masa suburnya tetap sama walau durasinya diganti.
Hasilnya akan lebih kasar karena halaman ini memakai satu panjang siklus yang sama untuk semua bulan. Pakai rata-rata dari beberapa bulan pencatatanmu agar lebih mendekati, dan konsultasikan ke dokter bila siklusmu sering berubah pola atau hasilnya jauh dari kenyataan.
Tidak. Halaman ini hanya menghitung perkiraan tanggal dari data yang kamu masukkan dan bukan alat medis, jadi jangan memakainya sendirian untuk mencegah kehamilan. Bicarakan pilihan KB yang sesuai dengan dokter atau bidan.
Tidak. Semua perhitungan berjalan di browser dan tidak ada data yang dikirim atau disimpan setelah halaman ditutup.